Universitaire opleiding aan de Universiteit Antwerpen
(1998-2002):
Master in wiskunde
Academische lerarenopleiding aan de
Universiteit Antwerpen (2000-2002)
Postgraduaat in de socio-emotionele
leerlingbegeleiding
in het secundair onderwijs aan de Universiteit Antwerpen
(2014-2016)
Life Coach aan Centrum Voor Avondonderwijs
in Antwerpen (2016-2017)
Hergo-moderator (herstelgericht
groepsoverleg = overleg waarin dader en slachtoffer van
zware incidenten ondersteund door steunfiguren en
relevante derden, met elkaar in overleg gaan volgens een
gestructureerd scenario en onder begeleiding van een
getrainde moderator) bij "Ligand" in Kortrijk
(2016-2017)
Mindfulness (2017)
Diverse nascholingen: assertiviteitscursus,
faalangst, automutilatie, omgaan met moeilijke pubers en
geweldloze communicatie door Dominique Roos, coachen van
collega's door Dirk Jaspers,...
(2012 - 2018)
Certificaat "Integrale Basis Coaching" bij
Open Mind in Lovendegem (juli 2018)
"Rots- en watertraining" ( =
weerbaarheidstraining door KWADRAAT in Antwerpen)
(april 2019 tot juni 2019)
Opleiding kinder- en jongerentherapeut.
Deze opleiding wordt door de ABP-BVP vzw
(www.abp-bvp.be) geaccrediteerd (een kwaliteitslabel) en
geeft je 25 CPD's (Continuous Professional Development)
en 3 supervisie punten, in samenwerking met de A.I.H.P
vzw (www.aihp.be) (behaald augustus 2020)
opleiding ACT. ACT staat voor "Acceptation
& Commitment Therapy" en is een evidence based
gedragstherapeutische methode (ontwikkeld door Steven
Hayes in de jaren '80). Als hulpverlener is dit een zeer
concrete tool om mee aan de slag te gaan, zowel
preventief als curatief. Iedereen kan hindernissen
tegenkomen. Dit kan van buitenaf op hun pad komen maar
ook eigengemaakte vervelende gedachten, angsten en
overspoeld worden door emotie kan danig in de weg zitten
om een waardevol leven te leiden. Vanuit ACT leer je
jouw cliënt om daarmee om te gaan en om energie over te
houden voor dat wat -in het hier en nu- echt belangrijk
is. Acceptation = jezelf openstellen, ruimte maken voor
onaangename gedachten, gevoelens en gewaarwordingen.
Acceptatie is anders leren omgaan met problemen, ze
leren dragen op een gezonde manier, het laten zijn en er
niet tegen vechten. Commitment = bewust worden van wat
echt belangrijk is, wat ertoe doet, is waardevol leven
en ruimte creëren door niet meer te worstelen. Handelen
in functie van jouw waarden is waardevol leven. ACT
creatief omzetten = creACTief, vervolgens is deze
methodologie een fantastisch instrument om te gebruiken
bij kinderen, jongeren en volwassen.
(januari 2020)
workshop "Bewust Verbonden Ademen". Bewust
Verbonden Ademen is een krachtige, liefdevolle,
zelfhelende ademhalingstechniek die op lichamelijk,
emotioneel en mentaal welzijn inwerkt. Bewust Verbonden
Ademen richt zich op het bewustworden van negatieve
emoties, om deze vervolgens te kunnen verwerken en los
te kunnen laten. (september, oktober 2021)
opleiding Integratieve Traumatherapie.
Tijdens het opgroeien, in de eerste kwetsbare jaren,
werd het kind bij velen van onze cliënten, verwond door
verlatenheid, mishandeling en/of misbruik, ontkenning
van afhankelijkheid, een slecht functionerend
gezinsverband, enz... Deze verwonding (het woord
'trauma' is een leenwoord uit het Grieks en betekent
'wonde') van het 'innerlijke kind' leidt vaak tot
gevoelens van eenzaamheid, pijn, onzekerheid, verdriet
enz... In het volwassen leven blijft men vaak verder
functioneren volgens de patronen van deze
scheefgegroeide ontwikkeling en dat uit zich in
verslavingen, destructief en/of dominant gedrag,
problematische relaties, verlies van energie enz... Het
zijn programma's waarin men gevangenzit en ze zijn vaak
gehuld in een sfeer van fatalisme. Door de relatie met
het innerlijke kind te herstellen en de innerlijke delen
te verenigen kunnen de wonden (trauma's) geheeld worden
en kan de gemiste ontwikkeling ingehaald worden. Onze
cliënten worden gezonde liefhebbende volwassenen. Het
vraagt voor de cliënt maar zeker ook voor de therapeut
moed om op zoek te gaan naar onderliggende oorzaken en
de weg naar binnen af te dalen.
(februari tot juni 2021)
Vervolgopleiding "Traumatherapie"
(jan 2022 tot juni 2022)
Korte opleiding "Lichaamsgericht werken met kinderen en
jongeren" bij Educatieve Academie (oktober 2022)
Korte opleiding "Verwerking van mishandeling/misbruik" bij Educatieve Academie (maart 2023)
Korte opleiding "Systemisch werken rond complexe verwerkingsprocessen
en trauma" bij Interactie-Academie (Augustus 2023)
Ervaringsdeskundige in eetstoornissen
Ervaringsdeskundige in seksueel misbruik
Tweedaagse opleiding rond “innerlijk kindwerk” bij
OWC Antwerpen door Remke Kamphuis.
Hoe we zijn opgegroeid en hoe we nu als volwassene in
het leven staan is sterk afhankelijk van wie onze ouders
en opvoeders zijn geweest. Hadden we liefdevolle ouders,
die ons warmte, geborgenheid, respect, koestering,
veiligheid en voeding gaven, ouders die ons zagen zoals
we in feite zijn, dan staan we anders in het hier en nu,
dan bij ouders die nog geheel met hun eigen proces bezig
zijn en daardoor weinig tijd en aandacht voor ons als
kind hadden. Helaas is het zo dat het merendeel van de
mensen geen perfecte ouders hadden en zich eerder een
jeugd herinneren van tekortkomingen en angsten, dan van
overvloed aan liefde.
Dit alles kan tot gevolg hebben dat het
voelen van die tekortkomingen niet veilig was en dat we
het voelen gingen uitschakelen of op z'n minst
gingen verminderen. We zijn daardoor voor een heel groot
gedeelte in ons hoofd gaan zitten. We trachten hiermee
ons leven onder controle te houden. Om dit te doen
moesten we wijsheden vergaren. We kwamen er achter dat
we nog veel zaken echt niet weten. Dit maakte ons
onzeker en we moesten nog meer "leren". We
gingen problemen rationaliseren, wegdenken en
beredeneren waarom het zo is geweest en waarom het nu zo
is. Emoties werden niet gevoeld, sterker nog, ze werden
ontkend. Maar onderhuids bleven deze emoties doorgisten.
Dit alles in tegenstelling tot iemand die veel liefde
ervaren heeft van zijn ouders. Deze mensen zitten meer
in hun gevoel en voelen aan wat goed en minder goed voor
hun is. Echt controleren is niet nodig, omdat op elk
moment van de dag ze contact hebben met hun gevoel.
Je Innerlijke Kind is nu de verlijfelijking van die
gevoelens. "Het" Innerlijke Kind bestaat dan
ook niet echt, het is meer een samenvoegsel van allerlei
gevoelens uit het verleden, uit de kinderjaren, die toen
ontstaan zijn en die weggestopt zijn. Verdriet, niet
gezien worden, angsten, eenzaamheid etc. en de daarbij
behorende overtuigingen als: "Het is er niet voor
mij", of "Ik ben niet goed genoeg", of
"Het ligt allemaal aan mij", of "Ik had
beter uit moeten kijken", etc. kunnen in die
jeugdjaren zijn ontstaan en nu in het volwassen leven
ons leiden in onze beslissingen. Het gevolg hiervan is
dat we in het verleden leven en ons niet realiseren dat
we Volwassen zijn.
(Mei 2024)
"Een taal erbij®" is een therapie
vorm, waarbij de innerlijke, relationele en contextuele
wereld van de client wordt gevisualiseerd dmv
duplopoppetjes. Met het materiaal kunnen posities,
coalities, collusies, triades in het gezinssysteem
verduidelijkt worden en de beleving van de client worden
verbeeld.
Partner/ouderrelatiedynamiek wordt visueel gemaakt en de
noodzaak van het ontwikkelen van autonomie in de relatie
wordt daardoor verduidelijkt en persoonlijke leerdoelen
worden helder. Systemische interventies worden gedaan
waarbij een vorm van circulaire vraagstelling (via de
poppetjes) beweging in gang zet en groei stimuleert.
(April 2024)
Driedaagse opleiding “Lichaamsgericht Coachen” bij
Coach Clinic In Ekeren.
In mijn praktijk zie ik dat vele van mijn cliënten niet
meer goed kunnen voelen. Mensen zitten in hun hoofd,
vaak als gevolg van langdurige chronische overbelasting
of omdat ze nooit goed hebben leren reguleren. Via deze
opleiding leer ik hun hoe ze veilig uit hun hoofd kunnen
komen en somatische technieken in te zetten bij de
therapie. Ook leer ik als therapeut zelf een betere
relatie te creëren met mijn emotionele lichaam.
Thema’s die onder andere aan bod komen zijn: grenzen
voelen, omgaan met afwijzing en teleurstelling, stoppen
met pleasen, angst voor kritiek, enz.
(December 2024)
Opleiding Internal Family Systems (IFS)
IFS therapie is een krachtige vorm van therapie die
ontwikkeld werd door Dr. Richard C. Schwartz in de jaren
80. Ze helpt bij angsten, depressieve gevoelens en het
verwerken van trauma.
Het uitgangspunt van IFS is dat onze geest uit
verschillende stukjes of ‘subpersoonlijkheden’ bestaan,
elk met eigen waardevolle kenmerken, talenten en
bijhorende emoties. Het doel van IFS-therapie is om die
delen op een harmonieuze manier te laten samenwerken
door in te zetten op het zelfhelend vermogen van je
"Zelf"– het kernbewustzijn dat streeft naar
balans en welzijn.
Zoals hierboven vermeld gaat IFS-therapie ervan uit dat
onze geest van nature uit meerdere delen bestaat;
verschillende facetten van onszelf die ons helpen omgaan
met de wereld. In IFS-therapie worden deze delen
onderverdeeld in drie hoofdtypen:
-
Beschermers / managers: Deze delen
proberen ons veilig te houden en onze dagelijkse
emoties te reguleren door controle uit te oefenen
op ons gedrag. Ze proberen pijnlijke gevoelens te
onderdrukken en te voorkomen dat we ons kwetsbaar
voelen.
-
Kwetbaarheden of Exiles: De ballingen
zijn de delen van onszelf die al het ware
verbannen worden; stukjes die we diep wegstoppen.
Ze worden vaak onderdrukt door de beschermers om
ons te vrijwaren van overweldigende emoties en
herinneringen die we liever vermijden.
-
Brandblussers of Firefighters:
Wanneer beschermers falen en de ballingen dreigen
naar het oppervlak te komen, zijn de vuurvreters
de laatste verdedigingslinie. Ze proberen ons af
te leiden met ‘vurige’ emoties of acties. Deze
delen proberen de pijnlijke gevoelens snel te
blussen, vaak aan de hand van ongezonde coping
mechanismen zoals drugs, alcohol, eetbuien,
automutilatie of andere vermijdende activiteiten.
Naast deze delen benoemt IFS ook
het Zelf.
Dit is de kern van wij we zijn en wordt gezien als de
meest authentieke versie van onszelf. De Zelf wordt als
onbeschadigd beschouwd en schenkt ons onze zelfhelende
capaciteiten.
Zulke sessies brengen:
-
Diepere verbinding met je innerlijke zelf en met
anderen
- Verhoogde intuïtie
- Welzijn, creativiteit en vitaliteit
- Zelfcompassie en zelfleiderschap
- Verhoogd bewustzijn voor zelfzorg
-
Verhoogd vermogen om bij je ervaringen te 'zitten'
- Vermogen om ongemak te verdragen
- Het herschrijven van je verhaal
-
Verlichting van symptomen van nood, angst,
depressie en isolatie
(juli en augustus 2025)
